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| No | Title | Views | Likes | Comments | Published | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 8,742 +8,743 |
199 | 149 | 2025. 11. 10. 17:00
14m 1s |
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| 2 | 19,223 +1,886 |
168 | 24 | 2025. 10. 26. 10:00
9m 25s |
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| 3 | 120,281 +217 |
1,658 | 101 | 2025. 4. 29. 16:30
14m 8s |
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| 4 | 686,605 +209 |
8,106 | 333 | 2022. 12. 15. 17:12
6m 57s |
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| 5 | 64,563 +88 |
865 | 89 | 2025. 6. 23. 19:04
12m 29s |
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| 6 |  |
넓은 등 만드는 프로선수 등운동 루틴 파헤치기 |
14,908 +83 |
172 | 61 | 2025. 10. 18. 16:30
20m 17s |
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| 7 |  |
등 + 이두 6가지 최고의 1시간 운동루틴 (+꿀팁포함) |
862,234 +71 |
13,855 | 346 | 2022. 10. 26. 20:02
7m 44s |
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| 8 |  |
솔직히 어깨는 이 운동루틴 하고부터 커졌어요 |
105,692 +70 |
1,384 | 142 | 2025. 6. 2. 16:30
14m 9s |
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| 9 |  |
어깨 자극이 안오는 진짜 이유 (99%가 놓친 포인트) |
33,860 +65 |
399 | 87 | 2025. 9. 23. 17:00
16m 24s |
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| 10 |  |
무조건 두꺼워지는 하체운동 6가지 |
325,811 +61 |
3,510 | 232 | 2024. 9. 19. 17:00
17m 16s |
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| 11 | 348,600 +58 |
4,234 | 228 | 2024. 1. 10. 17:30
8m 50s |
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| 12 | 17,371 +50 |
360 | 79 | 2025. 10. 4. 17:56
17m 23s |
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| 13 | 64,601 +49 |
798 | 110 | 2025. 5. 19. 17:01
13m 24s |
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| 14 | 87,858 +39 |
734 | 113 | 2024. 12. 12. 17:00
13m 39s |
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| 15 | 450,779 +34 |
6,370 | 248 | 2023. 2. 14. 16:41
9m 43s |
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| 16 | 194,758 +23 |
3,040 | 85 | 2023. 1. 23. 17:06
9m 5s |
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| 17 | 53,884 +19 |
514 | 60 | 2025. 4. 7. 16:57
12m 51s |
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| 18 | 75,424 +10 |
1,103 | 179 | 2024. 7. 16. 17:00
9m 42s |
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