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| No | Title | Views | Likes | Comments | Published | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 248,269 +1,158 |
0 | 858 | 2022. 9. 5. 19:30
18m 15s |
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| 2 | 232,873 +106 |
3,560 | 222 | 2020. 10. 7. 18:30
8m 32s |
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| 3 | 355,230 +86 |
11,017 | 422 | 2021. 3. 18. 19:00
13m 30s |
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| 4 | 282,679 +70 |
2,203 | 312 | 2021. 2. 4. 19:00
7m 30s |
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| 5 | 776,674 +60 |
10,896 | 184 | 2021. 8. 2. 19:30
7m 53s |
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| 6 |  |
짧고 굵게 딱 6분만 하는 기초체력 기르는 전신운동 홈트 루틴 🔥🔥🔥!!!!!!!! [ 층간 소음없이 근력운동과 유산소운동을 동시에 ?! ] +마무리 스트레칭까지 함께해요! |
467,486 +22 |
12,280 | 572 | 2019. 11. 1. 20:35
10m 37s |
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| 7 |  |
[듀잇] 폼롤러 상체 마사지 루틴 (팔뚝살 없애기, 팔저림 완화) foamroller massage |
350,037 +22 |
8,096 | 264 | 2019. 9. 16. 20:48
14m |
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| 8 |  |
딱 5분 🔥등 근육 강화 운동🔥 등살 빼기 / 등 운동 / 등 근육 홈트 / 자세 좋아지는 운동 / 굽은등 & 라운드숄더 탈출 🎉 |
16,126 +4 |
401 | 15 | 2022. 10. 24. 18:30
6m 54s |
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| 9 |  |
효과보장! ✅앞벅지✅진짜 빼고 싶으면 이 운동 꼭 해보세요‼️ (Bridge / Thigh stretch) |
75,582 +3 |
1,398 | 101 | 2020. 10. 15. 18:30
9m 51s |
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| 10 |  |
층간소음 없는🙅🏻♀️ 딱 10분 ! 땀 쫙 빼는 🔥 전신 타바타 🔥 유산소 + 근력운동을 집에서 한방에 ! |
15,228 +3 |
322 | 26 | 2022. 10. 3. 20:00
13m 23s |
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| 11 | 21,614 +1 |
398 | 54 | 2021. 3. 1. 8:30
10m 27s |
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| 12 | 7,995 +1 |
0 | 20 | 2023. 5. 12. 21:51
6m 15s |
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| 13 | 23,771 |
537 | 53 | 2021. 3. 11. 19:00
11m 27s |
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