마름모코어 스트레칭은 근육의 결에 따라 앞과 뒤로, 아래와 위로 확장하며 강한 에너지를 만들어 내고 체형을 교정합니다. 이것으로 걷고, 뛰고, 스포츠활동과 춤을 춥니다. 평생 스스로 자신을 컨트롤하며 삶의 질이 향상되는 시작점이기도 합니다.

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