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1 | 209,196 +5,213 |
3,519 | 11 | 2025. 4. 2. 21:01
1m |
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2 | 125,469 +1,520 |
1,888 | 16 | 2024. 10. 20. 11:30
46s |
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3 | 97,960 +558 |
1,559 | 9 | 2025. 4. 4. 21:45
55s |
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4 | 298,909 +350 |
8,096 | 66 | 2022. 7. 30. 17:12
41s |
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5 | 36,696 +254 |
438 | 13 | 2025. 4. 5. 11:00
42s |
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6 | ![]() |
일자어깨, 직각어깨 만드는 덤벨 운동 |
43,685 +73 |
606 | 11 | 2025. 4. 3. 22:45
46s |
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7 | ![]() |
퉁퉁 부운 다리 붓기 빼주는 스트레칭 |
21,815 +59 |
248 | 1 | 2025. 4. 5. 11:15
49s |
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8 | ![]() |
하루 한 번! 꼭 해야하는 기본근력 기르는 운동 #shorts |
668,927 +41 |
13,071 | 64 | 2024. 9. 1. 11:30
1m |
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9 | ![]() |
뭉친 등 근육 즉시 풀어주는 폼롤러 마사지! #shorts |
18,837 +37 |
277 | 3 | 2025. 6. 3. 13:15
1m 2s |
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10 | ![]() |
매일 꼭 해야하는기초체력 기르는 운동 #shorts |
30,604 +19 |
869 | 14 | 2024. 10. 23. 19:00
58s |
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11 | 8,418 +18 |
52 | 6 | 2025. 6. 3. 16:45
1m |