Create Account
도움말(한국어)
TOP VIDEO TOP SHORTS TOP CHANNEL TOP HASHTAG HISTORY STATISTICS
마름모코어 스트레칭 / 짓댄스
Top Videos
DailyWeeklyMonthly
No Title Views Likes Comments Published
1 996
+606 		66 7 2025. 10. 31. 7:03
9m 37s
2 778
+573 		56 0 2025. 11. 7. 6:40
14m 17s
3 580
+433 		42 21 2025. 10. 14. 20:56
1h 4m 9s
4 725
+412 		54 4 2025. 10. 20. 13:41
9m 16s
5 346
+347 		44 6 2025. 11. 11. 20:57
1h 2m 46s
6 책과 함께 하는 라이브 방송 - 5 (35 - 40p) / 앞뒤 확장의 근거가 되는 근육의 1단계
457
+340 		48 9 2025. 11. 4. 20:59
1h 10s
7 책과 함께 하는 라이브 방송 - 4 (27 - 34p) / 근육을 결대로 사용한다는 것은? / 골반 전방경사 해결하기, 양반다리로 잘 앉는
440
+302 		36 3 2025. 10. 28. 20:59
1h 27s
8 [ 마름모코어 시즌 3-64 ] (지면반발력 시리즈 6) - 수직으로 밀어내며 수평으로 걷는 보행 방법
767
+114 		57 0 2025. 10. 13. 13:20
10m 55s
9 [ 움직임 수업 ] 공동 안무 - All In
162
+102 		13 0 2025. 10. 29. 7:15
1m 31s
10 책과 함께 하는 라이브 방송 - 3 (21 - 27p) / 바람 빠져 엎어진 몸 / 좌우 찌그러진 몸은 어떻게 세울 수 있을까? /임신했을 때 마름모코어 운동은 어떤가요?
513
+26 		40 4 2025. 10. 7. 13:44
1h 59s
11 912
+24 		52 6 2025. 10. 6. 21:35
12m 46s
12 878
+9 		63 1 2025. 9. 8. 13:17
9m 36s
13 819
+7 		55 2 2025. 8. 25. 15:06
10m 32s
14 24,469
+6 		654 62 2021. 1. 29. 17:02
9m 45s
15 23,649
+6 		500 52 2020. 3. 5. 8:43
1h 29m 8s
16 28,122
+5 		779 54 2020. 9. 13. 15:10
14m 35s
17 1,181
+5 		70 8 2025. 7. 21. 15:53
11m 30s
18 1,357
+5 		74 7 2025. 8. 11. 13:35
9m 39s
19 725
+5 		53 3 2025. 9. 1. 13:11
10m 20s
20 14,087
+4 		593 73 2020. 10. 29. 9:37
15m 54s
21 14,158
+4 		305 30 2020. 10. 8. 9:16
14m 11s
22 17,960
+4 		746 100 2023. 1. 16. 18:27
10m 7s
23 7,269
+3 		227 21 2022. 3. 26. 15:06
10m 41s
24 5,736
+3 		308 40 2023. 3. 26. 7:16
10m 37s
25 9,984
+3 		414 36 2023. 6. 29. 7:04
10m 55s
26 5,695
+3 		277 26 2023. 9. 8. 7:03
11m 9s
27 4,612
+3 		222 27 2023. 10. 5. 7:02
10m 59s
28 5,214
+3 		229 22 2023. 12. 14. 7:03
11m 23s
29 28,259
+2 		755 64 2021. 1. 23. 17:33
11m 43s
30 5,434
+2 		241 20 2020. 12. 30. 10:05
14m 19s
31 12,193
+2 		460 27 2020. 10. 27. 9:16
8m 36s
32 9,417
+2 		248 25 2020. 8. 20. 17:27
6m 58s
33 16,837
+2 		755 57 2019. 12. 21. 18:45
9m 1s
34 6,293
+2 		241 20 2021. 7. 12. 21:28
11m 56s
35 5,427
+2 		266 30 2022. 1. 29. 13:38
12m 59s
36 7,154
+2 		280 36 2022. 7. 8. 17:25
19m 36s
37 6,455
+2 		252 16 2022. 12. 17. 13:23
10m 9s
38 5,257
+2 		232 36 2023. 2. 20. 16:27
16m 22s
39 4,178
+2 		232 27 2023. 5. 30. 6:54
11m 18s
40 3,082
+2 		140 10 2024. 1. 18. 7:04
10m 8s
41 3,907
+2 		194 37 2024. 4. 7. 7:56
9m 5s
42 1,928
+2 		122 14 2025. 4. 7. 15:07
9m 58s
43 5,450
+1 		260 26 2021. 5. 15. 22:07
15m 39s
44 7,508
+1 		366 50 2021. 4. 8. 12:00
13m 11s
45 7,113
+1 		311 37 2021. 3. 12. 17:53
13m 41s
46 4,983
+1 		188 11 2020. 12. 22. 10:03
12m 15s
47 4,235
+1 		181 22 2020. 11. 26. 9:05
9m 44s
48 3,817
+1 		176 13 2020. 6. 4. 17:14
18m 47s
49 17,928
+1 		503 33 2020. 2. 8. 18:11
6m 43s
50 6,909
+1 		236 19 2019. 7. 17. 7:56
15m 11s
51 6,071
+1 		212 15 2021. 8. 26. 15:09
15m 23s
52 2,690
+1 		127 20 2022. 5. 1. 15:31
10m 7s
53 6,823
+1 		330 27 2022. 7. 20. 16:54
10m 9s
54 4,787
+1 		240 9 2023. 5. 20. 7:36
9m 7s
55 2,999
 112 9 2020. 6. 24. 16:50
8m 3s
56 11,504
 229 20 2020. 1. 23. 17:59
5m 47s
57 1,830
 96 8 2019. 11. 6. 17:47
6m 24s
58 3,173
 157 19 2021. 7. 9. 16:43
13m 58s
59 4,659
 195 18 2021. 9. 19. 14:54
11m 40s
60 2,804
 166 17 2021. 12. 12. 14:28
13m 17s
61 3,533
 160 28 2022. 3. 10. 17:32
9m 29s
62 2,576
 100 8 2022. 7. 12. 18:02
12m 20s
63 3,038
 177 9 2023. 8. 9. 7:06
8m 52s